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Reflexão

2011-01-02T07:29:00.001-08:00

Não podemos voltar atrás nas nossas atitudes, nas nossas crenças, nas nossas decisões.

Mas, podemos recomeçar de novo, alterar o nosso rumo, obtendo assim um novo fim.

Enquanto toda a gente dorme, saboreio uma chávena de chá de camomila, sentada na minha cama, repenso na minha vida, nas pessoas que fizeram e fazem parte dela. Neste momento de reflexão, revivo com uma certa nostalgia, momentos de alegria e de tristezas.

Momentos da vida que foram únicos mas que já passaram.

Verifico com uma certa amargura que ao longo dos anos as nossas prioridades vão se alterando.Mas, sempre a procura de encontrar a nossa FELICIDADE.

Em cada pessoa que se cruza na nossa caminhada, encontramos breves momentos de felicidade que são meros momentos no nosso percurso da vida. Pensamos então em desistir da nossa busca da felicidade, sem ânimo pensamos que nunca vamos alcançar a plenitude da Felicidade.

Optamos por não desistir, continuamos a nossa viagem por estradas desconhecidas que darão um novo alento à nossa forma de viver. Deixámos para trás toda uma vida construída na base daquilo que acreditavámos e recomeçamos de novo. Um novo sentir, uma nova essência da vida se abre para nós. Apercebemo-nos que a Felicidade não se procura, ela está dentro de nós. Aprendemos a gostar de nos proprios, a cuidar do nosso jardim que existe dentro nós, quando cuidado com amor, ele irradia Luz.

Essa luz atrairá o que nós mais procuramos, será o recomeçar de novo. Nesta caminhada, sem pressas voltamos a renascer, aprender de novo deixando para trás tudo o que foi negativo, tudo que destabilizou no passado.

Continuo, a saborear o chá e penso nas lágrimas que já chorei, nas pedras encontradas ao longo da minha caminhada e no virar da página e fim desse capítulo.Não tenho dúvida, um novo capítulo está prestes a começar, nele vou deixar de fora a estabilidade, as lágrimas, as pedras e vou simplesmente incluir a minha paz e concluir o o meu sonho onde perdura a Felicidade.

Nesse meu novo capítulo, vou viver cada momento como se fosse o último.

O meu chá acabou mas o sono não voltou...Mas a minha reflexão terminou

Maria Moreira

Pedro Abrunhosa - Fazer o que ainda nao foi feito (novo single)

2010-05-14T16:42:00.000-07:00

Homenagem ao Dr.Pedro brevemente...

2009-11-24T17:16:00.001-08:00

Entrevistando o Dr.Pedro Médico Ginecológista

2009-11-24T03:30:00.000-08:00

Pedro José Gonçalves Vieira de Castro, nasceu a 10 de Dezembro de 1957, licenciou-se em 1983, no Porto, na faculdade de Medicina do H.S. João.

Especializou-se em 1993 em ginecologia e obstetrícia, em 1997 em Ginecologia Oncológica, exercendo a sua actividade médica há mais de 25 anos.

Foi na tarde do dia 13 que fui encontrar o Dr. Pedro Vieira de Castro no seu consultório, correspondendo ao meu pedido de entrevista que a seguir transcrevo:

Maria Carmo Moreira (MCM): Boa tarde, Dr. Pedro Vieira de Castro, começo por lhe agradecer a sua amabilidade em conceder-me esta entrevista. Posso pedir-lhe que comente o seguinte texto:

“No fim dos anos 80, o medo de apanhar a sida e outras doenças favoreceu a utilização do preservativo o que baixou sem dúvida as doenças sexualmente transmissíveis. Hoje em dia não se verifica isso!”

Neste momento nem sequer deveriam existir estas doenças ou pelo menos em número menor e verifica-se precisamente o contrário. Como é que explica este desleixo no que concerne à prevenção?

Dr. Pedro Vieira de Castro (PVC): Acontece porque as pessoas facilitam arriscando a própria saúde. Pensam mais no preservativo como protecção de gravidez do que protecção de eventuais doenças.

MCM: Em que idade deve ser feita a primeira consulta de ginecologia?

PVC: A primeira consulta deve ser feita no inicio da vida sexual.

MCM: Com que regularidade se deve consultar um ginecologista?

PVC: Quando há um histórico de 3 anos consecutivos normais (citologia normal), intervalo pode ser alargado, excepto se existirem queixas por parte da mulher ou factores de risco.

MCM Quais são os factores de risco mais comuns, para o cancro do colo do útero e como pode ser feita a sua prevenção?

PVC: Sem dúvida que a presença do vírus Papiloma Humano é fundamental, pois tem de existir infecção. A sexualidade com multiplos parceiros leva a uma maior probabilidade de contrair este tipo vírus. Outros factores também importantes como facilitadores da progressão e desenvolvimento da doença são o tabaco, pílula, outras infecções concomitantes,etc.
MCM: Tenho ouvido falar sobre uma nova vacina para o cancro do colo do útero e gostaria de saber qual o seu grau de eficácia, em que casos é recomendada e se tem efeitos secundários?
PVC: A Vacina é eficaz (cerca de 70 a 75%) na prevenção da infecção por HPV dos Tipos 16-18 que são os mais comuns causadores de Cancro. Também protege contra os Tipos 6-11 que são a causa das verrugas genitais ou seja os Candilomas. Sabe-se hoje que as vaccinas são igualmente eficazes contra outros tipos de HPV envolvidos nesta doença, o que ocasiona ainda maior percentagem de protecção. Quanto aos efeitos secundários eles são em tudo semelhantes aos das outras vacinas em geral.

MCM: O cancro dos ovários é um dos cancros com mais relevância. Quer comentar…

PVC: Relevância não diria, no pleno sentido da palavra. Em primeiro lugar está o Cancro da mama, em segundo o Cancro do útero e em terceiro o Cancro dos ovários. É no entanto, sem dúvida, um dos cancros mais difíceis de detectar, dado que quando surgem os primeiros sinais , a doença encontra-se num estado já muito avançado. Um dos sintomas mai frequentes é distensão abdominal. Tenta-se sempre remover os ovários e todas as estruturas envolvidas pela doença.

MM: Existem no entanto outros tipos de Cancro …

PVC: O Cancro do endométrio é também um tumor frequente na mulher, sobretudo na mulher pós menopausica, obesa, diabética, hipertensa. O sintoma mais comum é a Hemorragia vaginal. O tratamento é cirûrgico, com ou sem radioterapia.

MCM: É verdade que o cancro da mama é um tumor maligno que se desenvolve nas células do tecido mamário, sendo mais frequente nas mulheres, mas no entanto pode também atingir os homens?

PVC: É verdade! Na mulher é muito mais comum do que no homem. A pílula pode ser um dos factores favorecedores. O cancro da mama aparece mais em países mais desenvolvidos.

MCM: Existe uma grande polémica no que concerne aos tipos de Soutiens que a mulher deve usar, com ou sem aro. Qual é a sua opinião?

PVC: Não há nenhuma relação entre este tipo de vestuário e o cancro da mama.

MCM: O diagnóstico precoce do cancro da mama é fundamental. Que cuidados se devem ter para o diagnóstico do cancro da mama?

PVC: Auto exame e a mamografia com ecografia a partir dos 40 anos, caso não haja antecedentes na família.

MCM: Quais são os sintomas mais comuns no cancro da mama?

PVC: É o aparecimento de um nódulo ou endurecimento numa zona mais sensível.

MCM: Como se trata o cancro da mama?

PVC: Removendo o cancro e os gânglios para onde ele metastiza, acompanhando ou não com radioterapia, quimioterapia ou hormonoterapia.

Pensamentos....

2009-03-10T08:24:00.000-07:00

O cego não é aquele que não vê
Mas sim aquele que não quer ver.

A vida é para nós o que concebemos dela.
Para o rústico cujo campo lhe é tudo, esse campo é um império.
Para o César cujo império lhe ainda é pouco, esse império é um campo.
O pobre possui um império; o grande possui um campo.
Na verdade, não possuímos mais que as nossas próprias sensações; nelas, pois, que não no que elas vêem, temos que fundamentar a realidade da nossa vida.

"O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis."

"A felicidade é a única coisa, que podemos dar sem possuir."

2009-03-09T14:07:00.000-07:00

http://www.youtube.com/watch?v=N26E6VdM6Tw

Brevemente nesta página tudo sobre.....

2009-03-06T16:58:00.000-08:00

Doenças relacionadas com a mulher......
Entrevistas...
Perguntas Frequentes

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2009-03-05T13:16:00.000-08:00

2009-03-04T11:15:00.000-08:00

Meio Ambiente

2009-03-04T10:45:00.000-08:00

Estes aspectos têm como finalidade:
Examinar e delinear a noção do meio ambiente e da importância do mesmo tem para o nosso planeta.

Para esse efeito passo a descrever alguns aspectos ambientais a proteger:

Cuidar do meio ambiente, para manter o nosso planeta limpo é algo que todos nos podemos contribuir e fazer diariamente. Para isso basta mudar alguns hábitos.
Desde de pequenas acções individuais às grandes acções colectivas. Apresento de seguida alguns conselhos que podem ajudar desde já a todos nós a comprometerem-se com um mundo mais limpo.

1- Usar o carro o menos possível, indo a pé ou de bicicleta para os lugares próximos assim diminuímos o dióxido de carbono na atmosfera.

2- Fazer compras perto de casa tendo em conta que vai prestigiar o comércio local e estimular a economia da nossa terra.

3- Escolher produtos da época eventualmente produzidos perto de casa de forma a diminuir a energia para a armazenagem, transporte logo menos poluição.

4- Usar os nossos sacos, sejam eles de lona ou reciclados para que não se produzam mais sacos plásticos.

5- Fazer a nossa própria horta, plantando verduras e cultivando-as sem fertilizantes nem pesticidas (agricultura biológica).

6- Preparar o nosso adubo se tivermos um jardim ou quintal, reciclando resíduos orgânicos da cozinha.

7- Prestar atenção ao consumo de água e energia, temos que ser mais conscientes, consumindo com moderação no dia-a-dia, pensando num futuro sustentável.

8- Escolher aparelhos de baixo consumo, informando-se previamente como foram produzidos e quais as suas características de forma a consumir o mínimo de energia possível.

9- Ser um consumidor responsável, informando-se antes de comprar seja o que for de forma a saber se a empresa que o produz tem comportamento ecológico na produção. Observando as características do produto e sua capacidade de poluir.

2009-03-02T14:43:00.000-08:00

O presente trabalho tem como finalidade examinar e delinear a noção do meio ambiente e da importância que mesmo tem para o nosso planeta.